Yoga dynamique

Le yoga dynamique est une activité ludique adaptée à tous : parents et enfants.

Elle apporte de nombreux bienfaits autant au niveau physique que mental.

Les séries de postures rythmées et fluides vous aideront à vous libérer de votre stress et à dynamiser votre corps par un travail d’endurance musculaire. Votre concentration et vos capacités cardiovasculaires se verront également améliorées grâce au rythme de ce cours.

De plus, les enfants adoreront essayer les différentes postures portant des noms d’animaux ou de plantes.